4.2 km | 00:37:14 | 08:53/km日期: 2017-04-12 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 08'51" / 08'51" / 08'53" / 09'17" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'43") | 408 / 408 |
| 2 | | 09'09" (+01'30") | 4 / 412 |
| 3 | | 08'49" (+01'10") | 512 / 925 |
| 4 | | 08'12" (+00'33") | 14 / 939 |
| 5 | | 09'54" (+02'15") | 2 / 941 |
| 6 | | 07'39" | 3 / 944 |
| 7 | | 15'47" (+08'08") | 1 / 946 |
| 8 | | 19'05" (+11'26") | 1 / 947 |
| 9 | | 11'53" (+04'14") | 7 / 954 |
| 10 | | 08'48" (+01'09") | 1000 / 1954 |
| 11 | | 08'56" (+01'17") | 1000 / 2954 |
| 12 | | 09'04" (+01'25") | 1000 / 3954 |
| 13 | | 09'04" (+01'25") | 235 / 4190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'51" | 00:17'42" |
| 3 | 08'53" | 00:26'35" |
| 4 | 09'17" | 00:35'52" |
| 4.2 | 07'52" | 00:37'22" |
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