10.6 km | 01:01:37 | 05:49/km日期: 2017-04-06 18:18 - 地點: 大圈+1.9 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 05'49" / 05'48" / 05'41" / 05'46" / 05'48" / 05'32" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'54") | 1004 / 1004 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 2006 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1007 / 3014 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1008 / 4023 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5023 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1012 / 6036 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'33" | 1004 / 7041 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1005 / 8047 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1007 / 9054 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 10060 | 183 / 93 |
| 11 | | 06'06" (+00'33") | 565 / 10625 | 182 / 89 |
漢馬最后一走，狀態依然沉迷，順其自然聽天由命，關門時間內完成就好。
4月累積里程 :
77.26 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15364.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'49" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'41" | 00:23'47" |
| 5 | 05'46" | 00:29'33" |
| 6 | 05'48" | 00:35'21" |
| 7 | 05'32" | 00:40'53" |
| 8 | 05'37" | 00:46'30" |
| 9 | 05'45" | 00:52'15" |
| 10 | 05'51" | 00:58'06" |
| 10.6 | 06'13" | 01:01'37" |
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