智文 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

智文雲林
ID 146139

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5.6 km | 00:35:49 | 06:24/km

日期: 2017-04-12 18:18 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'06" / 05'57" / 05'59" / 06'55" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'11" (+00'22")

1024 / 1024

2

06'38"

(12'59")

06'08" (+00'19")

1080 / 2104

3

05'53"

(18'52")

05'49"

1008 / 3113

4

06'02"

(24'54")

06'01" (+00'12")

1002 / 4116

5

07'11"

(32'05")

07'09" (+01'20")

1004 / 5120

6

03'44"

(35'49")

06'06" (+00'17")

610 / 5731

4月累積里程 : 17.22 km

Android 上傳 | 7 years ago

何盈諺, Rick Su 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'06"	00:12'21"
3	05'57"	00:18'18"
4	05'59"	00:24'17"
5	06'55"	00:31'12"
5.6	07'49"	00:35'49"

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