5.5 km | 00:44:43 | 08:11/km日期: 2017-04-07 13:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'34" / 17'25" / 07'56" / 40'25" / 08'08" / 210'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+03'47") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 17'25" | 00:25'59" |
| 3 | 07'56" | 00:33'55" |
| 4 | 40'25" | 01:14'20" |
| 5 | 08'08" | 01:22'28" |
| 5.5 | 210'40" | 03:00'26" |
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