彭旭淇 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.4 km | 00:33:30 | 06:10/km

日期: 2017-04-03 18:07 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'56" / 05'31" / 06'34" / 06'54" / 06'10" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'52")

05'34"

1063 / 2064

3

06'27"

(18'19")

06'26" (+00'52")

1001 / 3065

4

06'51"

(25'10")

06'52" (+01'18")

996 / 4061

5

06'01"

(31'11")

05'58" (+00'24")

1006 / 5068

6

02'19"

(33'30")

05'33"

416 / 5484

4月累積里程 : 74.89 km

adidas colum 累積 : 402.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林金樹和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'31"	00:11'27"
3	06'34"	00:18'01"
4	06'54"	00:24'55"
5	06'10"	00:31'05"
5.4	05'45"	00:33'30"

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朋友動態

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