紫風 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

紫風高雄
ID 133723

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8.0 km | 00:50:15 | 06:17/km

日期: 2017-04-02 15:33 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41%

Pace: 06'32" / 06'51" / 05'57" / 07'06" / 06'06" / 05'34" / 05'48" / 05'44" / 00'38" /

高雄

紫風

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基本訓練
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陪朋友跑這速度是最舒服的！

4月累積里程 : 141.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蕭家福和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'51"	00:13'23"
3	05'57"	00:19'20"
4	07'06"	00:26'26"
5	06'06"	00:32'32"
6	05'34"	00:38'06"
7	05'48"	00:43'54"
8	05'44"	00:49'38"
8.0	-104'-52"	00:50'16"

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朋友動態

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