Raul Lee 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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5.1 km | 00:30:31 | 05:58/km

日期: 2017-04-02 17:21 - 地點: 台東鹿野 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 1°C - 濕度: 83

Pace: 06'16" / 05'46" / 05'56" / 06'06" / 05'55" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'57")

05'44"

991 / 1991

3

05'56"

(17'53")

05'53" (+00'09")

1006 / 2997

4

06'06"

(23'59")

06'06" (+00'22")

997 / 3995

5

05'55"

(29'54")

05'55" (+00'11")

998 / 4994

6

00'37"

(30'31")

05'53" (+00'09")

104 / 5099

Practice Run,

鄉間路跑天氣宜人空氣清新提神醒腦

4月累積里程 : 207.80 km

Mizuno Wave Inspire 11 JIGC154440 累積 : 1211.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'46"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
4	06'06"	00:24'04"
5	05'55"	00:29'59"
5.1	04'50"	00:30'31"

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