Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:08:57 | 04:30/km

日期: 2017-04-01 09:24 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 04'31" / 04'36" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'22" / 04'24" / 04'23" / 04'25" / 04'22" / 05'34" / 04'22" / 04'17" / 04'17" / 04'10" / 05'51" /

4月累積里程 : 305.71 km

XT 上傳 | 7 years ago

CJ, Benson 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'36"	00:09'07"
3	04'31"	00:13'38"
4	04'28"	00:18'06"
5	04'27"	00:22'33"
6	04'22"	00:26'55"
7	04'24"	00:31'19"
8	04'23"	00:35'42"
9	04'25"	00:40'07"
10	04'22"	00:44'29"
11	05'34"	00:50'03"
12	04'22"	00:54'25"
13	04'17"	00:58'42"
14	04'17"	01:02'59"
15	04'10"	01:07'09"
15.3	05'51"	01:08'57"

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