武雄 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

武雄桃園
ID 290498

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5.1 km | 01:25:45 | 16:50/km

日期: 2017-04-02 05:03 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 12'36" / 15'20" / 18'43" / 17'56" / 18'14" / 32'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

12'30"

1090 / 1090

2

15'20"

(28'58")

15'23" (+02'53")

996 / 2086

3

19'04"

(48'02")

18'58" (+06'28")

1004 / 3090

4

17'40"

(01:05'42")

17'42" (+05'12")

997 / 4088

5

18'17"

(01:23'59")

18'07" (+05'37")

1008 / 5097

4月累積里程 : 81.61 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	15'20"	00:27'56"
3	18'43"	00:46'39"
4	17'56"	01:04'35"
5	18'14"	01:22'49"
5.1	32'35"	01:25'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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