6.9 km | 00:56:58 | 08:14/km日期: 2017-04-01 06:28 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'53" / 08'14" / 09'46" / 07'43" / 07'47" / 07'39" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 916 / 6916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'14" | 00:18'07" |
| 3 | 09'46" | 00:27'53" |
| 4 | 07'43" | 00:35'36" |
| 5 | 07'47" | 00:43'23" |
| 6 | 07'39" | 00:51'02" |
| 6.9 | 06'29" | 00:56'59" |
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