7.8 km | 00:46:46 | 05:58/km日期: 2017-04-03 21:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8368 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'06" / 05'30" / 05'49" / 05'43" / 05'58" / 06'10" / 06'10" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1005 / 1005 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1010 / 2015 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1003 / 3019 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'38" | 1002 / 4022 | 180 / 98 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1006 / 5028 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1002 / 6030 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'38") | 1004 / 7035 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'22") | 819 / 7854 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'30" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 05'58" | 00:29'06" |
| 6 | 06'10" | 00:35'16" |
| 7 | 06'10" | 00:41'26" |
| 7.8 | 06'30" | 00:46'46" |
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