7.4 km | 00:38:34 | 05:12/km日期: 2017-03-30 20:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'17" / 05'15" / 05'42" / 05'02" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 3 | 05'08" | 00:15'28" |
| 4 | 05'17" | 00:20'45" |
| 5 | 05'15" | 00:26'00" |
| 6 | 05'42" | 00:31'42" |
| 7 | 05'02" | 00:36'44" |
| 7.4 | 04'34" | 00:38'34" |
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