5.2 km | 00:30:27 | 05:54/km日期: 2017-04-01 18:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'28" / 05'28" / 05'47" / 05'53" / 05'45" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'49") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'28" | 00:11'56" |
| 3 | 05'47" | 00:17'43" |
| 4 | 05'53" | 00:23'36" |
| 5 | 05'45" | 00:29'21" |
| 5.2 | 07'24" | 00:30'30" |
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