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林群超
雲林
ID 76859
126 位追隨者
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林群超
31.4 km
|
01:22:01
|
22.9 km/h
日期:
2017-04-02 07:42
-
總爬升:
314 m
-
踏頻:
65
-
卡路里:
1254 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
40%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.98 (-20.91)
1000 / 1000
2
02'19"
(05'52")
25.90 (-12.00)
1000 / 2000
3
02'13"
(08'05")
27.07 (-10.83)
1000 / 3000
4
02'13"
(10'18")
27.07 (-10.83)
1000 / 4000
5
02'26"
(12'45")
24.66 (-13.24)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'11"
(14'57")
27.48 (-10.41)
1000 / 6000
7
02'51"
(17'48")
21.05 (-16.84)
1000 / 7000
8
03'13"
(21'02")
18.65 (-19.24)
1000 / 8000
9
03'05"
(24'07")
19.46 (-18.44)
1000 / 9000
10
03'29"
(27'37")
17.22 (-20.67)
1000 / 10000
11
03'59"
(31'36")
15.06 (-22.83)
1000 / 11000
12
03'55"
(35'32")
15.32 (-22.58)
1000 / 12000
13
04'43"
(40'16")
12.72 (-25.17)
1000 / 13000
14
04'39"
(44'56")
12.90 (-24.99)
1000 / 14000
15
03'49"
(48'45")
15.72 (-22.17)
1000 / 15000
16
01'35"
(50'20")
37.89
1000 / 16000
17
01'37"
(51'58")
37.11 (-0.78)
1000 / 17000
18
02'23"
(54'22")
25.17 (-12.72)
1000 / 18000
19
02'39"
(57'01")
22.64 (-15.25)
1000 / 19000
20
01'42"
(58'43")
35.29 (-2.60)
1000 / 20000
21
01'40"
(01:00'24")
36.00 (-1.89)
1000 / 21000
22
01'54"
(01:02'19")
31.58 (-6.32)
1000 / 22000
23
01'47"
(01:04'06")
33.64 (-4.25)
1000 / 23000
24
01'46"
(01:05'52")
33.96 (-3.93)
1000 / 24000
25
01'52"
(01:07'45")
32.14 (-5.75)
1000 / 25000
26
01'50"
(01:09'36")
32.73 (-5.17)
1000 / 26000
27
02'38"
(01:12'14")
22.78 (-15.11)
1000 / 27000
28
01'48"
(01:14'02")
33.33 (-4.56)
1000 / 28000
29
01'57"
(01:16'00")
30.77 (-7.13)
1000 / 29000
30
01'46"
(01:17'46")
33.96 (-3.93)
1000 / 30000
31
02'56"
(01:20'43")
20.45 (-17.44)
1000 / 31000
32
01'17"
(01:22'01")
17.14 (-20.75)
370 / 31370
4月累積里程 :
424.64 km
美利達 銳克多 7000
TCX 上傳
| 7 years ago
錢芳糅
,
張翌君
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.5
1.3 %
2
25.9
1.0 %
3
27.1
1.0 %
4
26.9
1.2 %
5
24.5
2.0 %
6
27.5
1.4 %
7
2.0
-1.8 %
8
18.6
2.0 %
9
19.5
2.4 %
10
17.2
2.7 %
11
15.0
5.2 %
12
15.3
4.2 %
13
12.6
5.9 %
14
12.9
3.9 %
15
15.7
6.4 %
16
37.9
-5.5 %
17
36.7
-3.5 %
18
25.2
-5.6 %
19
22.5
3.8 %
20
35.3
-3.0 %
21
35.6
-2.9 %
22
31.3
-2.3 %
23
33.6
-2.0 %
24
34.0
-1.5 %
25
31.9
-1.4 %
26
32.4
-0.3 %
27
20.2
-1.0 %
28
33.3
-1.0 %
29
30.5
-0.6 %
30
34.0
-0.6 %
31
16.4
-0.3 %
31.4
17.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
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|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
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21.3 km
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|
05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
|
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|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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00:49:12
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04:47/km
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5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
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6.4 km
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07:01/km
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台中阿森
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00:48:53
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00:50:33
|
04:59/km
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