9.4 km | 01:00:51 | 06:26/km日期: 2017-04-05 17:51 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'36" / 05'59" / 06'08" / 06'09" / 05'52" / 19'53" / 06'33" / 13'03" / 07'25" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+02'19") | 435 / 9435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'59" | 00:13'35" |
| 3 | 06'08" | 00:19'43" |
| 4 | 06'09" | 00:25'52" |
| 5 | 05'52" | 00:31'44" |
| 6 | 19'53" | 00:51'37" |
| 7 | 06'33" | 00:58'10" |
| 8 | 13'03" | 01:11'13" |
| 9 | 07'25" | 01:18'38" |
| 9.4 | 08'10" | 01:22'12" |
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