8.0 km | 01:06:25 | 08:17/km日期: 2017-03-29 21:23 - 地點: 逼型角落 - 天氣: 還好 - 平均心率: 136 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 9289 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 12'36" / 07'52" / 07'21" / 07'06" / 06'49" / 06'41" / 06'36" / 11'00" / 30'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+06'01") | 1004 / 1004 | 102 / 77 |
| 2 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 2005 | 158 / 80 |
| 3 | | 07'19" (+00'48") | 1002 / 3008 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+00'32") | 1006 / 4014 | 164 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'17") | 1001 / 5015 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'42" (+00'11") | 1006 / 6021 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'31" | 1002 / 7024 | 187 / 82 |
| 8 | | 11'11" (+04'40") | 1004 / 8028 | 76 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 07'52" | 00:20'28" |
| 3 | 07'21" | 00:27'49" |
| 4 | 07'06" | 00:34'55" |
| 5 | 06'49" | 00:41'44" |
| 6 | 06'41" | 00:48'25" |
| 7 | 06'36" | 00:55'01" |
| 8 | 11'00" | 01:06'01" |
| 8.0 | 29'37" | 01:06'25" |
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