BlueStine Blue 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

BlueStine Blue 新北市
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9.2 km | 00:53:18 | 05:45/km

日期: 2017-04-01 09:05 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'09" / 06'04" / 05'50" / 05'43" / 05'26" / 05'42" / 05'34" / 05'11" / 04'43" / 07'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 234.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'04"	00:13'13"
3	05'50"	00:19'03"
4	05'43"	00:24'46"
5	05'26"	00:30'12"
6	05'42"	00:35'54"
7	05'34"	00:41'28"
8	05'11"	00:46'39"
9	04'43"	00:51'22"
9.3	07'47"	00:53'19"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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