5.0 km | 00:39:55 | 07:58/km日期: 2017-03-30 07:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'05" / 07'54" / 07'14" / 07'25" / 09'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'35") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'54" | 00:15'59" |
| 3 | 07'14" | 00:23'13" |
| 4 | 07'25" | 00:30'38" |
| 5 | 09'17" | 00:39'55" |
| 5.0 | 12'26" | 00:39'57" |
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