Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/03/27 訓練日誌

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

10.0 km | 00:55:11 | 05:31/km

日期: 2017-03-27 08:19 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 05'26" / 05'16" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'53"

(09'53")

05'29"

1799 / 1799

45'18"

(55'11")

05'19"

8503 / 10302

3月累積里程 : 271.73 km

XT 上傳 | 7 years ago

CJ, 江大俠~Arsene~ 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'26"	00:16'25"
4	05'26"	00:21'51"
5	05'29"	00:27'20"
6	05'26"	00:32'46"
7	05'16"	00:38'02"
8	05'14"	00:43'16"
9	05'11"	00:48'27"
10	05'10"	00:53'37"
42.9	00'02"	00:55'11"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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