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 |  7.8 km | 00:57:50 | 07:25/km日期: 2012-08-18 08:04 - 總爬升: 133 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 06'18" / 06'02" / 06'48" / 11'24" / 06'19" / 07'54" / 07'20" / 07'22" /
回到家差不多快8點,想說剛剛跑了15K,未達到自己設定的里程,想說時間還早於是回家拿個水繼續未完成的里程前往山中湖,跑到離山中湖大約1.5K實在太熱了,又是大上坡只好放棄跑回家睡覺了.今天里程賺進23-24K. 8月累積里程 : 213.21 km XT 上傳 | 12 years ago
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