8.3 km | 01:00:12 | 07:15/km日期: 2017-03-30 22:48 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 01'53" / 06'42" / 07'19" / 07'52" / 07'36" / 07'18" / 06'52" / 07'02" / 06'53" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1005 / 1005 | 163 / 90 |
| 2 | | 07'28" (+00'45") | 1003 / 2009 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'41" (+00'58") | 1002 / 3011 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'32" (+00'49") | 1002 / 4013 | 166 / 79 |
| 5 | | 07'35" (+00'52") | 1001 / 5014 | 165 / 79 |
| 6 | | 06'54" (+00'11") | 1005 / 6020 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'59" (+00'16") | 1006 / 7026 | 165 / 86 |
| 8 | | 07'12" (+00'29") | 1003 / 8030 | 164 / 84 |
| 9 | | 06'21" | 293 / 8323 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 06'42" | 00:08'35" |
| 3 | 07'19" | 00:15'54" |
| 4 | 07'52" | 00:23'46" |
| 5 | 07'36" | 00:31'22" |
| 6 | 07'18" | 00:38'40" |
| 7 | 06'52" | 00:45'32" |
| 8 | 07'02" | 00:52'34" |
| 9 | 06'53" | 00:59'27" |
| 8.3 | -1'-3" | 01:00'12" |
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