3.7 km | 00:24:14 | 06:37/km日期: 2017-04-02 17:15 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3953 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 26%
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'57" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 1001 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'04" | 1006 / 2008 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'56" (+00'52") | 1010 / 3018 | 164 / 87 |
| 4 | | 07'33" (+01'29") | 657 / 3675 | 148 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'57" | 00:19'12" |
| 3.7 | 07'39" | 00:24'14" |
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