5.1 km | 00:33:33 | 06:33/km日期: 2017-03-28 21:05 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'40" / 06'33" / 06'29" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'43") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.80 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'40" | 00:19'44" |
| 4 | 06'33" | 00:26'17" |
| 5 | 06'29" | 00:32'46" |
| 5.1 | 07'06" | 00:33'33" |
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