Nan 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Nan 新北市
ID 96323

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8.1 km | 00:43:16 | 05:21/km

日期: 2017-03-22 19:03 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 05'32" / 05'21" / 05'30" / 05'21" / 05'17" / 05'29" / 05'21" / 05'09" / 03'58" /

3月累積里程 : 29.15 km

HEROES 累積 : 341.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Freelife 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'21"	00:10'53"
3	05'30"	00:16'23"
4	05'21"	00:21'44"
5	05'17"	00:27'01"
6	05'29"	00:32'30"
7	05'21"	00:37'51"
8	05'09"	00:43'00"
8.1	03'56"	00:43'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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