10.1 km | 00:54:05 | 05:22/km日期: 2017-03-29 19:50 - 地點: 竹科實中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 1002 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1007 / 2009 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1008 / 3018 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1004 / 4022 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1008 / 5031 | 164 / 112 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1006 / 6037 | 166 / 112 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1007 / 7045 | 157 / 119 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1005 / 8051 | 134 / 141 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1004 / 9056 | 145 / 131 |
| 10 | | 05'08" | 1002 / 10058 | 143 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.27 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
1723.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'24" | 00:16'33" |
| 4 | 05'24" | 00:21'57" |
| 5 | 05'24" | 00:27'21" |
| 6 | 05'21" | 00:32'42" |
| 7 | 05'21" | 00:38'03" |
| 8 | 05'18" | 00:43'21" |
| 9 | 05'15" | 00:48'36" |
| 10 | 05'09" | 00:53'45" |
| 10.1 | 06'13" | 00:54'05" |
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