Frank Lin 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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3.0 km | 00:17:11 | 05:41/km

日期: 2017-05-07 17:48 - 地點: 平和國小 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'47" / 05'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'05")

994 / 994

2

05'49"

(11'28")

05'47" (+00'12")

1003 / 1997

3

05'37"

(17'05")

05'35"

1005 / 3003

4

00'06"

(17'11")

05'58" (+00'23")

16 / 3020

OH~

5月累積里程 : 34.38 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 439.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

美美, 陳春佳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'47"	00:11'32"
3	05'33"	00:17'05"
3.0	04'59"	00:17'11"

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