11.3 km | 01:02:00 | 05:28/km日期: 2017-03-29 19:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 9425 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 37%
Pace: 06'00" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'18" / 05'38" / 05'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1006 / 1006 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 2011 | 143 / 127 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1009 / 3020 | 145 / 127 |
| 4 | | 05'20" | 1009 / 4030 | 149 / 124 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5030 | 148 / 125 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 6030 | 145 / 128 |
| 7 | | 05'20" | 1001 / 7031 | 150 / 124 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 8033 | 148 / 124 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1007 / 9040 | 157 / 117 |
| 10 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 10040 | 157 / 113 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 11043 | 159 / 116 |
| 12 | | 05'23" (+00'03") | 330 / 11374 | 153 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.23 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'16" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 6 | 05'21" | 00:32'53" |
| 7 | 05'18" | 00:38'11" |
| 8 | 05'24" | 00:43'35" |
| 9 | 05'18" | 00:48'53" |
| 10 | 05'38" | 00:54'31" |
| 11 | 05'24" | 00:59'55" |
| 11.3 | 06'17" | 01:02'00" |
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