5.8 km | 00:40:26 | 06:55/km日期: 2017-03-28 18:33 - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 06'48" / 07'07" / 07'08" / 05'35" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'38") | 1008 / 1008 | 160 / 86 |
| 2 | | 06'40" (+01'07") | 1007 / 2015 | 164 / 90 |
| 3 | | 07'04" (+01'31") | 1002 / 3018 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'07" (+01'34") | 1001 / 4020 | 149 / 93 |
| 5 | | 05'33" | 1001 / 5021 | 167 / 107 |
| 6 | | 07'51" (+02'18") | 839 / 5860 | 126 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.74 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 3 | 07'07" | 00:21'03" |
| 4 | 07'08" | 00:28'11" |
| 5 | 05'35" | 00:33'46" |
| 5.8 | 07'56" | 00:40'26" |
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