4.6 km | 00:37:00 | 08:06/km日期: 2017-03-29 20:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 10'03" / 09'26" / 08'21" / 07'29" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'11") | 565 / 4565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'26" | 00:19'29" |
| 3 | 08'21" | 00:27'50" |
| 4 | 07'29" | 00:35'19" |
| 4.6 | 07'48" | 00:39'44" |
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