7.1 km | 00:36:27 | 05:06/km日期: 2017-03-29 19:43 - 地點: 福營國中 - 天氣: 太熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'09" / 05'00" / 04'51" / 04'47" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 1000 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'35") | 1005 / 2005 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'35") | 1002 / 3008 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1006 / 4015 | 185 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1006 / 5022 | 186 / 108 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6023 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'47" | 1007 / 7030 | 188 / 110 |
| 8 | | 04'29" | 133 / 7163 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.63 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'24" | 00:10'41" |
| 3 | 05'23" | 00:16'04" |
| 4 | 05'09" | 00:21'13" |
| 5 | 05'00" | 00:26'13" |
| 6 | 04'51" | 00:31'04" |
| 7 | 04'47" | 00:35'51" |
| 7.1 | 04'29" | 00:36'27" |
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