Stan Huang 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Stan Huang 苗栗
ID 43887

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7.0 km | 00:54:30 | 07:44/km

日期: 2017-03-30 18:43 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 01'46" / 06'14" / 05'37" / 05'44" / 05'17" / 12'23" / 11'06" / 159'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

03'26"

1658 / 1658

2

05'56"

(11'39")

05'57" (+02'31")

996 / 2654

3

05'44"

(17'23")

05'41" (+02'15")

1006 / 3661

4

05'45"

(23'08")

05'41" (+02'15")

1010 / 4672

5

04'53"

(28'01")

04'52" (+01'26")

1002 / 5674

展開計圈分析

3月累積里程 : 70.18 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Derrick Tang, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'46"	00:01'46"
2	06'14"	00:08'00"
3	05'37"	00:13'37"
4	05'44"	00:19'21"
5	05'17"	00:24'38"
6	12'23"	00:37'01"
7	11'06"	00:48'07"
7.0	159'34"	00:54'30"

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