阿奇拉（Akira） 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

2.6 km | 00:13:35 | 05:15/km

日期: 2013-10-30 21:00 - 地點: 三重堤外便道 - 天氣: 適合夜跑的24度~ - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'45" /

跑不到3K，另一位同事又來電話...又停下來接~

10月累積里程 : 167.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾子齊, ian 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
2.6	05'44"	00:13'35"

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