7.0 km | 00:58:50 | 08:23/km日期: 2017-03-29 06:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 9547 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'32" / 08'00" / 07'50" / 07'55" / 07'55" / 09'11" / 08'50" / 68'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'45") | 1009 / 1009 | 160 / 72 |
| 2 | | 07'55" (+00'08") | 1010 / 2020 | 175 / 72 |
| 3 | | 07'47" | 1005 / 3025 | 173 / 73 |
| 4 | | 07'53" (+00'06") | 1004 / 4029 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'54" (+00'07") | 1000 / 5029 | 169 / 74 |
| 6 | | 09'10" (+01'23") | 1004 / 6034 | 156 / 69 |
| 7 | | 09'07" (+01'20") | 1000 / 7034 | 136 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'00" | 00:16'32" |
| 3 | 07'50" | 00:24'22" |
| 4 | 07'55" | 00:32'17" |
| 5 | 07'55" | 00:40'12" |
| 6 | 09'11" | 00:49'23" |
| 7 | 08'50" | 00:58'13" |
| 7.0 | 64'54" | 00:58'50" |
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