林鴻鎮 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.0 km | 00:51:30 | 07:21/km

日期: 2017-03-29 06:42 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'09" / 07'16" / 07'27" / 07'39" / 06'56" / 07'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07" (+00'12")

992 / 992

2

07'15"

(14'19")

07'14" (+00'19")

1001 / 1994

3

07'26"

(21'45")

07'25" (+00'30")

1000 / 2994

4

07'46"

(29'31")

07'42" (+00'47")

1008 / 4002

5

06'56"

(36'27")

06'55"

1000 / 5003

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

農科雨中練。

3月累積里程 : 200.10 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

喉吼吼, Avalokitesvara 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'16"	00:14'25"
3	07'27"	00:21'52"
4	07'39"	00:29'31"
5	06'56"	00:36'27"
6	07'37"	00:44'04"
6.9	08'32"	00:51'30"

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