10.0 km | 01:06:35 | 06:38/km日期: 2017-03-29 15:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1509 Cal - 總步數: 11359 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 97
Pace: 07'04" / 07'11" / 07'10" / 07'12" / 06'41" / 06'03" / 06'33" / 06'11" / 05'27" / 06'32" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'38") | 1002 / 1002 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'13" (+01'48") | 1004 / 2006 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'07" (+01'42") | 1005 / 3012 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'08" (+01'43") | 1007 / 4019 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+01'16") | 1009 / 5028 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'00" (+00'35") | 1006 / 6035 | 172 / 96 |
| 7 | | 06'31" (+01'06") | 1004 / 7039 | 157 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'45") | 1005 / 8045 | 171 / 94 |
| 9 | | 05'25" | 1001 / 9046 | 180 / 102 |
| 10 | | 06'34" (+01'09") | 1004 / 10050 | 157 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 3 | 07'10" | 00:21'25" |
| 4 | 07'12" | 00:28'37" |
| 5 | 06'41" | 00:35'18" |
| 6 | 06'03" | 00:41'21" |
| 7 | 06'33" | 00:47'54" |
| 8 | 06'11" | 00:54'05" |
| 9 | 05'27" | 00:59'32" |
| 10 | 06'32" | 01:06'04" |
| 10.0 | 22'16" | 01:06'35" |
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