10.1 km | 01:12:30 | 07:12/km日期: 2017-03-27 15:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1528 Cal - 總步數: 12336 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 3°C - 濕度: 99
Pace: 07'04" / 07'27" / 07'21" / 07'25" / 07'33" / 07'58" / 07'10" / 07'12" / 06'21" / 06'25" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1002 / 1002 | 176 / 79 |
| 2 | | 07'27" (+01'17") | 1007 / 2010 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'16" (+01'06") | 1002 / 3012 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+01'13") | 1009 / 4022 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'33" (+01'23") | 1001 / 5023 | 161 / 81 |
| 6 | | 08'01" (+01'51") | 1004 / 6028 | 163 / 76 |
| 7 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 7028 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'18" (+01'08") | 1007 / 8036 | 162 / 84 |
| 9 | | 06'10" | 1005 / 9041 | 178 / 91 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1007 / 10048 | 169 / 92 |
| 11 | | 05'33" | 60 / 10108 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'27" | 00:14'31" |
| 3 | 07'21" | 00:21'52" |
| 4 | 07'25" | 00:29'17" |
| 5 | 07'33" | 00:36'50" |
| 6 | 07'58" | 00:44'48" |
| 7 | 07'10" | 00:51'58" |
| 8 | 07'12" | 00:59'10" |
| 9 | 06'21" | 01:05'31" |
| 10 | 06'25" | 01:11'56" |
| 10.1 | 09'26" | 01:12'30" |
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