2.6 km | 00:13:23 | 05:04/km日期: 2017-03-27 16:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'13" / 05'22" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'29") | 460 / 460 |
2 | | 05'09" (+00'20") | 458 / 918 |
3 | | 05'06" (+00'17") | 909 / 1827 |
4 | | 04'49" | 472 / 2299 |
5 | | 04'49" | 342 / 2641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.47 km 媽媽牌 腳踏實地 累積 :
518.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'22" | 00:10'35" |
2.6 | 04'48" | 00:13'40" |