老謝 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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5.0 km | 00:34:06 | 06:47/km

日期: 2017-03-28 21:06 - 地點: Taitung County Stadium - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 100

Pace: 07'00" / 06'46" / 06'49" / 06'44" / 06'33" / 09'43" /

3月累積里程 : 94.52 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 486.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Husung Istanda, 菜和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'46"	00:13'46"
3	06'49"	00:20'35"
4	06'44"	00:27'19"
5	06'33"	00:33'52"
5.0	09'33"	00:34'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km