Chao-Wei Tang 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Wei Tang 新竹
ID 276497

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11.0 km | 00:55:06 | 05:00/km

日期: 2017-03-28 21:26 - 地點: 竹科實中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 594 Cal

慢跑2.8 km+2.2 km 13'54+11'57

6km配速跑 (300m/圈)
1'30; 1'29; 1'29; 1'28; 1'28
1'28; 1'27; 1'28; 1'27; 1'27
1'28; 1'27; 1'28; 1'28; 1'27
1'28; 1'27; 1'27; 1'27; 1'27
29'14" (6km)

3月累積里程 : 92.27 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1723.0 km

手動上傳 | 7 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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朋友動態

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