林靖芸 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林靖芸台中
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4.1 km | 00:31:21 | 07:36/km

日期: 2017-03-28 21:25 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 07'19" / 06'54" / 07'42" / 08'15" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'19")

988 / 988

2

07'02"

(14'13")

06'57"

1011 / 2000

3

07'42"

(21'55")

07'40" (+00'43")

1003 / 3004

4

08'15"

(30'10")

08'12" (+01'15")

1004 / 4008

5

01'11"

(31'21")

11'06" (+04'09")

106 / 4115

3月累積里程 : 101.45 km

Android - HTC HTC_M9e 上傳 | 7 years ago

李宗遠, min 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'54"	00:14'13"
3	07'42"	00:21'55"
4	08'15"	00:30'10"
4.1	09'51"	00:31'21"

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