10.2 km | 00:55:45 | 05:29/km日期: 2017-03-27 16:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 9686 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 28%
Pace: 05'57" / 04'57" / 05'10" / 05'22" / 05'55" / 05'28" / 05'21" / 05'27" / 05'28" / 05'35" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'04") | 1006 / 1006 | 158 / 105 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2006 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 3007 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1005 / 4013 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'51" (+00'55") | 1009 / 5022 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 1001 / 6024 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1001 / 7025 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 1005 / 8030 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 9030 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'31" (+00'35") | 1009 / 10039 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'36" (+00'40") | 166 / 10206 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'57" | 00:10'54" |
| 3 | 05'10" | 00:16'04" |
| 4 | 05'22" | 00:21'26" |
| 5 | 05'55" | 00:27'21" |
| 6 | 05'28" | 00:32'49" |
| 7 | 05'21" | 00:38'10" |
| 8 | 05'27" | 00:43'37" |
| 9 | 05'28" | 00:49'05" |
| 10 | 05'35" | 00:54'40" |
| 10.2 | 06'30" | 00:55'45" |
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