2.2 km | 00:24:28 | 10:59/km日期: 2017-03-25 13:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 2310 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 10'10" / 10'08" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'09" | 1000 / 1000 | 113 / 86 |
2 | | 10'12" (+00'03") | 1004 / 2005 | 89 / 109 |
3 | | 18'00" (+07'51") | 225 / 2230 | 57 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 10'08" | 00:20'18" |
2.2 | 18'31" | 00:24'28" |