9.0 km | 01:07:41 | 07:31/km日期: 2017-04-08 17:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'55" / 07'40" / 07'39" / 07'37" / 07'26" / 07'28" / 07'33" / 07'05" / 07'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'41") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'40" | 00:15'35" |
| 3 | 07'39" | 00:23'14" |
| 4 | 07'37" | 00:30'51" |
| 5 | 07'26" | 00:38'17" |
| 6 | 07'28" | 00:45'45" |
| 7 | 07'33" | 00:53'18" |
| 8 | 07'05" | 01:00'23" |
| 9 | 07'16" | 01:07'39" |
| 9.0 | 09'03" | 01:07'41" |
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