6.7 km | 01:22:29 | 12:17/km日期: 2017-03-27 14:46 - 總爬升: 259 m - 地點: 柴灣墳場 - 天氣: ☁☁ - 平均心率: 124 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 40%
Pace: 10'57" / 10'19" / 09'01" / 11'57" / 19'37" / 09'38" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'35" (+10'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'30" (+06'30") | 709 / 6709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.68 km 
REEBOK TRAIL WARRIOP 累積 :
220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'19" | 00:21'16" |
| 3 | 09'01" | 00:30'17" |
| 4 | 11'57" | 00:42'14" |
| 5 | 19'37" | 01:01'51" |
| 6 | 09'38" | 01:11'29" |
| 6.7 | 15'30" | 01:22'29" |
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