10.0 km | 01:07:58 | 06:47/km日期: 2017-03-28 19:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 13'07" / 06'37" / 06'34" / 06'35" / 08'14" / 06'48" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'28" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+02'59") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 06'37" | 00:19'44" |
| 3 | 06'34" | 00:26'18" |
| 4 | 06'35" | 00:32'53" |
| 5 | 08'14" | 00:41'07" |
| 6 | 06'48" | 00:47'55" |
| 7 | 06'34" | 00:54'29" |
| 8 | 06'35" | 01:01'04" |
| 9 | 06'37" | 01:07'41" |
| 10 | 06'28" | 01:14'09" |
| 10.0 | 10'26" | 01:14'19" |
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