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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
25.3 km
|
00:51:21
|
29.5 km/h
日期:
2017-03-28 05:49
-
總爬升:
104 m
-
卡路里:
773 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'33"
(02'33")
23.84 (-22.91)
1011 / 1011
2
01'50"
(04'23")
33.03 (-13.73)
1005 / 2016
3
01'52"
(06'15")
32.73 (-14.03)
1013 / 3030
4
02'17"
(08'32")
26.47 (-20.28)
1004 / 4035
5
01'51"
(10'23")
32.73 (-14.03)
1000 / 5036
展開計圈分析
6
03'01"
(13'24")
20.11 (-26.64)
1010 / 6047
7
01'43"
(15'07")
35.29 (-11.46)
1007 / 7055
8
01'23"
(16'30")
43.90 (-2.85)
1009 / 8064
9
01'37"
(18'07")
37.50 (-9.25)
1005 / 9070
10
01'21"
(19'28")
45.00 (-1.75)
1003 / 10073
11
01'23"
(20'51")
43.90 (-2.85)
1006 / 11080
12
01'36"
(22'27")
38.30 (-8.46)
1017 / 12097
13
01'18"
(23'45")
46.75
1006 / 13104
14
01'59"
(25'44")
31.03 (-15.72)
1018 / 14122
15
01'56"
(27'40")
31.58 (-15.17)
1009 / 15132
16
02'22"
(30'02")
25.71 (-21.04)
1010 / 16142
17
02'12"
(32'14")
27.48 (-19.27)
1005 / 17148
18
02'22"
(34'36")
25.53 (-21.22)
1006 / 18155
19
01'51"
(36'27")
33.03 (-13.73)
1011 / 19166
20
01'53"
(38'20")
32.14 (-14.61)
1001 / 20168
21
02'24"
(40'44")
25.17 (-21.58)
1002 / 21170
22
02'28"
(43'12")
24.66 (-22.10)
1010 / 22181
23
02'02"
(45'14")
30.00 (-16.75)
1014 / 23196
24
02'08"
(47'22")
28.35 (-18.41)
1004 / 24200
25
02'46"
(50'08")
21.82 (-24.94)
1002 / 25203
26
01'13"
(51'21")
13.14 (-33.61)
265 / 25468
天亮越來越早囉
3月累積里程 :
305.49 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Kent Hong (見成)
,
陳文泰
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳志祥
士弘兄早安,這麼早就上班了
2017-03-28 06:56 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安
2017-03-28 07:04 ·
1
個人推
David
士弘兄。 早安~週二運動愉快。
2017-03-28 07:37 ·
1
個人推
李百信
士弘兄敖早~晨騎快樂哦~
2017-03-28 07:57 ·
1
個人推
dylan Lee
早安,運動愉快!
2017-03-28 08:06 ·
1
個人推
鄭伯
陳大騎車愉快
2017-03-28 12:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
-3.2 %
2
32.7
-2.3 %
3
32.7
-2.5 %
4
25.9
-1.9 %
5
32.4
3.5 %
6
20.1
2.2 %
7
34.3
-2.3 %
8
43.4
-1.9 %
9
37.1
-1.2 %
10
44.4
-2.8 %
11
43.9
-2.3 %
12
37.9
-2.3 %
13
45.6
-5.7 %
14
30.5
-3.4 %
15
31.0
-1.4 %
16
25.4
3.5 %
17
27.3
1.3 %
18
25.4
1.3 %
19
32.4
-0.8 %
20
31.3
-1.6 %
21
25.4
2.8 %
22
24.7
1.7 %
23
29.5
1.5 %
24
27.7
-0.6 %
25
22.9
3.6 %
25.3
11.4
-44.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
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06:00/km
王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
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