5.1 km | 00:43:19 | 08:27/km日期: 2017-03-30 04:59 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 09'19" / 08'07" / 08'16" / 07'50" / 08'20" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+04'07") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'07" | 00:17'26" |
| 3 | 08'16" | 00:25'42" |
| 4 | 07'50" | 00:33'32" |
| 5 | 08'20" | 00:41'52" |
| 5.1 | 11'55" | 00:43'20" |
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