John Teng 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

John Teng 桃園
ID 290407

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5.0 km | 00:26:43 | 05:19/km

日期: 2017-03-29 12:14 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50%

Pace: 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'07" / 455'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'25")

997 / 997

2

05'46"

(11'20")

05'44" (+00'35")

1003 / 2001

3

05'43"

(17'03")

05'40" (+00'31")

1006 / 3007

4

05'07"

(22'10")

05'09"

992 / 4000

5

04'33"

(26'43")

04'29"

1014 / 5014

3月累積里程 : 130.43 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 807.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, 李維倫和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'40"	00:11'20"
3	05'43"	00:17'03"
4	05'07"	00:22'10"
5.0	04'30"	00:26'43"

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