彭旭淇 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.4 km | 00:37:33 | 06:58/km

日期: 2017-04-01 15:55 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 06'07" / 06'00" / 07'05" / 06'13" / 17'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'41"

1033 / 1033

2

06'30"

(12'23")

06'02" (+00'21")

1075 / 2108

3

06'07"

(18'30")

05'56" (+00'15")

1030 / 3138

4

07'48"

(26'18")

07'31" (+01'50")

1036 / 4174

5

06'35"

(32'53")

05'51" (+00'10")

1122 / 5297

6

04'40"

(37'33")

15'27" (+09'46")

301 / 5599

4月累積里程 : 74.89 km

adidas colum 累積 : 402.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

林金樹, Ben Wei 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'07"	00:11'46"
3	06'00"	00:17'46"
4	07'05"	00:24'51"
5	06'13"	00:31'04"
5.4	17'03"	00:37'33"

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朋友動態

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