4.3 km | 00:30:10 | 06:59/km日期: 2017-03-28 16:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'11" / 07'18" / 06'18" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+06'17") | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 07'18" | 00:19'53" |
| 4 | 06'18" | 00:26'11" |
| 4.3 | 12'26" | 00:30'10" |
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